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アスリートに人気のZMA!
NOW社の「ZMA」は3粒でZMAが2,400mgも配合された、アスリート向けのサポートサプリメントです。ZMAには亜鉛、マグネシウム、ビタミンB-6が効率的に吸収されるように配合されています。
日々のトレーニングをしっかりとこなすアスリートの方々に、世界中で広く愛用されているミネラル配合です。
メーカー
NOW Foods(ナウフーズ)
内容量 / 形状
180粒 / カプセル
飲み方
食品として男性は1日1~3粒を、女性は1日1~2粒を目安にお水などでお召し上がり下さい。
成分内容
(3粒中)

ビタミンB-6 15mg
(ピリドキシン塩酸由来)
マグネシウム 450mg
(アスパラギン酸マグネシウム由来)
亜鉛 30mg
(L-メチオニン、アスパラギン酸由来)
ZMAreg; 2,400mg
(モノ-L-メチオニン亜鉛、アスパラギン酸マグネシウム、アスパラギン酸亜鉛、ピリドキシン塩酸)
他成分
ゼラチン(カプセル)、米粉、ステアリン酸マグネシウム(植物由来)
アレルギー情報
※小麦、グルテン、大豆、牛乳、卵、魚、貝、ナッツ類は含まれていませんが、これらのアレルゲンが含まれている他の成分を処理するGMP工場で生産されています。
ご注意
●成人を対象とした商品です。
●次に該当する方は摂取前に医師にご相談下さい。
・妊娠・授乳中
・医師による治療・投薬を受けている
●高温多湿を避けて保管して下さい。
●お子様の手の届かない場所で保管して下さい。
●色の変化が起こる場合がありますが品質には問題はございません。
●製品ご購入前、ご使用前に必ずこちらの注意事項をご確認下さい。
生産国 / 区分
アメリカ / 食品
ZMA - 180 Capsules

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225先物、225オプションのトレード日記です 過去数度の退場から性懲りもなく戻ってきました~



100回記念カバコその後

鳴かず飛ばずでしたが、引け間際にミニ買い追加して強引にプラスに持ってきました
これで決済します
ナイトはトレード予定なし

また来週ですね

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祝・カバコ100回記念
100回目はまだ保持中なので過去99回のトレードの分析です





●勝率70%
オプション売りは誰がやっても勝率は高いです
これはこれ以上上げようとは思っていません

●経費
先物に比べるとオプションの手数料は高くなります
これもどうしようもありません

●損益/1回
勝率は変わらないですが、この数値がどんどん小さくなっています
こうなる理由はいろいろあるのですが、最近スキャルピングカバコが多いのは間違いありません
ボラが高めなので放置をしずらく、細かく利確をしています
日経VIは20を超えた状態が続いているので、これが落ち着けば改善されるはずです

●負け分析
28回のマイナスがあります。
なぜ負けたのかのざっくり分析は以下の通りです

急騰を食らう 3
急落を食らう 5
目先の動きで調整を入れすぎ 3
デルタ設定ミス 1
デルタ負け 3
ヘッジ負け 2
剥げず 5
盛られる 5
不明 1


分析と対応
①先物の急騰急落はどうしようもありません。
それが読めるくらいなら先物で勝負しています

②剥げなかったり盛ったりしてしまうのも戦略ミスとして甘んじて受けます
それが読めるくらいなら無敗です

③ヘッジ負けも仕方ありません
オーバーナイトやしばらく相場が見られない時は最悪時のヘッジはどうしても必要です。
当然、ヘッジに救われることもあるのでこれも問題なし

④問題はデルタ操作系です。
例:上昇しそうなのでミニ買い(またはその反対)を入れて失敗
⇒相場をずっと見てるとこれをやってしまいます
例:最初の時点でデルタを上下どちらかに振るが逆行してしまい負け
⇒基本デルタゼロになるようにしていますが、時にデルタに賭けます

ごちゃごちゃ手を入れないで放置するのが基本ですね。
デルタも傾けすぎないようにします。
ただし、大勝する時はデルタを大きく傾けた時です。

そういう勝負も時には必要です。



●改善点 ~1回あたりの利益の向上を図る

・上記の通り、細かく手を入れすぎない
・ボラ上昇時にはオーバーナイトはやらない


●今後の展望
丸3カ月で利益が35万、これに関しては全く満足はしていません。
はっきり言うと、この利益額ではこの先続けません。
できれば倍の運用にしたいです。
年間で200万以上の利益になるならば続け甲斐があります。

今はミニ1,2枚程度のカバードコールなので、これをミニ2,3枚にしていきます。

ただ、過去には何度もポジションサイズを増やすことで退場につながってきました。
そのあたりには十分注意していきます。

カバコでも、たまにミニ10枚とかやるんですよね
昨日も15枚やりましたし・・
↑これが続くと、毎回10万20万の勝負になり、毎日それになると100%絶対に負ける自信があります(?)


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100本目のカバードコールです
何か派手にやりたかったですが、何の変哲もない普通のポジションです
2枚指したのですが、1枚しか約定せず


せっかくなので100本記念でこれまでの戦果を分析してみます


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先ほどのは利が乗った瞬間に決済しました。
後は様子を見て10時以降に入るかどうか様子を見ます


今週の結果がこれ




ということで、カバコ戦略初めて、99回目のエントリーでした
次が記念の100回です!
100回目は何かやろうかな・・・!?


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さっきの続きです

28500でいったん下げ止まると見てのカバコです



よってデルタは少しプラスにしてあります。

あとはこれにヘッジをつけてオーバーナイトさせます。

明日の朝にどうなっているか・・!?


・・・・・・・・・・・・・・・・・





波乱はないですが、狙いは外しました
このポジションは上昇しないと利益は出ません
少し様子を見ますが、利が乗っても乗らなくても早めに決済します

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